請百度搜索阜陽市春華食品有限公司關鍵詞找到我們!

熱點推薦詞:

資訊動態

紅薯粉絲的營養價值

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2018/5/28     瀏覽次數:    

粉絲營養分析

1、 粉絲里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;

2、 粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人;

紅薯粉絲營養價值

紅薯粉絲中的紅薯含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質(蛋白質食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵(鐵食品)2克,胡蘿卜素0.5毫克,另含有維生B1.B2.C與尼克酸、亞油(油食品)酸等。其中維生素B1.B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸。但是很多人卻還沒有意識到。根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥(減肥食品)食品。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之后不必擔心會發胖,反而可起到減肥作用。紅薯生食脆甜,可代替水果(水果食品);熟食甘軟,吃在嘴里,甜在心頭。它既可作主食,又可當蔬菜(蔬菜食品)。蒸、煮、煎、炸,吃法眾多,一經巧手烹飪,也能成為席上佳肴。

返回上一步
打印此頁
0558-2216699
瀏覽手機站

皖公網安備 34120402000153號

电竞比分网DOTA2比分 杭州沐足会所经理招聘信息 秒速飞艇 广东红中赖子麻将 快乐时时彩 雪缘即时比分 辽宁11选5开奖记 日本av女优年龄最小的每腾加奈火辣展示视频 五分十一选五走势图分析技巧 全赢足球比分直播 *3d开奖结果今天 大智慧手机炒股软件下载 昆明一条龙上门服务 安徽时时彩 可以好友对战的麻将软件 幸运飞艇3码公式 股票涨跌有哪些规律